高效率慢生活践行第 92天

高效率慢生活践行第 92天

今天是什么日子:          2018.7.22 周日

        起床5:10    就寝：11:30

清晨自问

我今天的目标是什么？我的终极人生目标是什么？今天最重要的一件事是什么？我今天如何与周围的人相处？我今天要学哪些新知识？我今天要有怎样的心情？我今天怎样比昨天做的更好？ 早安！

A、叫我起床的不是闹钟是梦想

请相信，这个世界上真的有人在过着你想要的生活

也请明白，那些人大都曾隐忍过尚未经历的挫折

2018年度目标及关点

- 目标1，做事情有条理，用脑子。

- 目标2，养成自己的生物钟

- 目标3，通过写作经济可以独立

- 目标4，专业可以拿得出手

- 目标5，英语方面的达人，口语

- 目标6，多参加活动

本月计划

- 养成早睡早起

- 每天读书

- 每周运动四次

- 多独处

本月重要成果/7月份

- 跟上传统

B、今日三只青蛙/番茄钟

【昨日三只】

1.效能算法✅

2.学习安卓

3.阅读书院&一百讲＆薄荷阅读打卡&纸质书✅

4.效能小组会✅

105【今日三只】

1.效能视频

2.学习算法

3.阅读书院＆薄荷阅读打卡&熊猫小课

4.效能两个小组会

C、成功日志-记录三五件有收获的事

1.效能:听47讲——我越来越认为格局大的人走的才会更远，并且想的东西不会太局限，只是想到小我的人容易迷失自己。只有站在一定的高空，才可以眺望到普通人看不到的东西。

2.效能:看了《组织行为学》特别有感触，自己在学校的一些职位上的经历让我对它有了进一步的体会，很感兴趣，讲的是怎么更好的管理人才，推荐给大家，真的特别的棒的一本书和视频。经典不愧是经典。

3.兴趣爱好:跟着同学漫步小院子，把我的照片拍的超级丑，但是呢，还是想分享一下。毕竟别人不会拍照，体谅一下吧。自己后期加工处理一下，还是不错的。

高效率慢生活践行第 92天

4.读书：听《好好说话》，很多观点让自己开阔视野，比如说，做错了事情不能问原因要学会思考what的方式来看待问题。思维的一个很大的跳跃。棒！

5.效能

晚上看了会书写了文字，下载回来了微博，不应该封闭自己，要学会合理的取舍。

6.效能:小组会的安排，一晚上都在弄，情况还好，就是弄的晚了一点，不过真的是要弄一下代组长，组长一个人弄组会，工作量有点大。精进的管理组员，加油加油

7.家庭:跟妈妈视频，然后特别的幸福，定下来了八月份回家特别的开心。

【昨日反省】

1.跟同学聊的太多，让别人知道太多了，过犹不及。始终相信距离产生美。

2.晚上还是在吃辣条，并且还自己作死的熬夜，花了半个小时去刷微博。了解之前落下的。

3.多多分享，通过这个督促自己学习进步，天天向上

D、财务检视

E、人际的投入

F、开卷有益-学习/读书/听书

G、健康与饮食

今日步数（可放微信运动截图）

今日锻炼

今日饮食

(多吃一些含膳食纤维的食物，减肥)

早上

中午

晚上

H、好习惯打卡

[x] 早起[x] 阅读[x] 淡妆[ ] 跑步[x] 独处[x] 听书[x] 检视[ ] 泡脚[ ] 早睡[ ] 单词

[ ]  口语[ ] 瑜伽[x] 冥想

mkp

*小确幸:

自己学的东西能有感觉自己有点小进步，半个月的努力也不是白费的，继续精进。立马计划九月的考试放入计划中。

【感恩分享】

除非一个人能自行控制工作与闲暇，否则注定会感到失望。大多数的工作与休闲活动一一尤其是消极接受大众传媒的方式，都不是为使人变得更快乐、更强有力而设计的，它们只是某些人赚钱的工具。如果我们听任它们得逞，它们就会吸干我们的生命精髓，只剩下一副空壳。另一方面，工作与闲暇正如同人生，可以应我们的需求发挥作用。学会从工作中发掘乐趣，不浪费闲暇的人，会觉得人生越发有价值。布莱特比尔写道：“未来不仅属于受过教育的人，更属于那些懂得善用闲暇的人。”