按部就班，规律作息

如果每天都能像今天这样，按时间吃饭，按时间出去玩，按时间午休，按时间睡晚觉，多好。

孩子也不闹情绪，我也不会觉得太累。有时熬会儿夜，影响的是第二天的时间和精力。

首先早晨起不来，晚起意味着做什么都要往后推迟。做早餐，吃早餐，收拾两个孩子和自己，出门都一点多了。

游乐场的小朋友们陆续回去吃午饭，午休。暖暖找不到朋友玩，一个人在游乐场转悠，玩的不尽兴，也不愿意回家。

下午别的小朋友午休完准备出来玩，暖暖反而累得该去休息了。晚上吃过饭，再出来是暖暖最兴奋的时候，终于可以见到她喜欢的朋友了，但玩一两个小时，别的小朋友要回去睡晚觉了，暖暖还是觉得不尽兴，没玩够。

孩子闹情绪，比平时更累。回去又要洗又要哄睡，一天之中，忙的头昏脑胀。

今天的这个时间点就非常好，按部就班，规律作息。以后就这样做，孩子不累，我也不累。