读书笔记|《巨婴国》1

武志红的这本《巨婴国》，据书的主人分享，市场上几乎很难找到书来阅读。当时阅读的精华笔记这里分享。记得当时阅读的时候猛然间醍醐灌顶的感悟，所有的问题不过就是碰到了一个巨婴人或是一群巨婴。

爱就是深深的理解和接纳。---罗杰斯（美国人本心理学家）

攻击性即生命力，比性欲更原始。

外部世界的善与恶，和自己内心的善与恶是一回事。

能量在关系中的展现，就是关系中的张力。

爱是回应，是看见，是链接。

对自己的认识越深入，对中国集体之心的认识就越深入。

皇帝梦，特权梦都是巨婴梦。

崇拜加照顾是搞定巨婴的绝招。

巨婴梦的另一面---甩无助。

中国式的关系特别难处，原因在于我们都是巨婴。

怨与恨是鬼的特质，妖的特质为所欲为，女妖特质是为爱恨情仇可不惜一切，捅破天都不怕。

鬼的核心特质是怨气与报复。

任何关系间，我们都要敢于用愤怒守住自己的界限。

心理健康是需要付出代价的，而一个常见的代价是我不再是众人口碑中的好人。

对控制者说不，找到你的节奏。

不管全世界怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。

外界奔溃是内在奔溃投射去的结果，内在奔溃是身体的心理学的话来说，即自我瓦解的体验最可怕的体验之一。

控制者的内心，其实停留在婴儿早期的发展水平上。

做真实的人。

好人的病，是因为在攻击自己身体。好人看不到自己的恶，就很容易看到别人的恶。

压抑的好人，内心都藏着一个想毁灭一切可怕的偏执狂。

对别人好，可以赢得认可与尊重，但若想赢得亲密，只有一条路--真实和敞开。

好人最高境界--道德僵尸。

关系中最重要的链接能量由此得以流动，彼此都被滋养。

修行就是该吃饭吃饭，该睡觉睡觉。

没有麻烦，也就没有关系。

一个人必须得知道，他的想法不等于事实，如此一来，他才能包容，自己的复杂混乱的想法，特别是攻击性。