2019年度计划|生而为人本就是一场冒险，何不做一个自燃的人。

继上一篇文章《回顾2018 -- 我还是那个爱跟自己较劲的人！》，回顾了我整个2018年所做的事情以及相应的反思后，我也给2019年制定了新的计划。

2018所有取得的成就、所有的成长，都来自于那个自律的自己！2019我要更上一层楼!

心之所向，素履以往。生入逆旅，一苇以航。我一直认为我是一个极不安分的人，也是一个内在驱动力（inner-motivated）极强的人。

既然选择了前路，就要风雨兼程，不然哪对得起自己的野心！

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为何明明制定了丰满的计划，但是却没有实现？

无论是 Smart ，还是 OKR 原则都是把目标拆解，可具体的、可视化、可量化、揉碎，其目的都是为了更好的实现目标，所以我把我所有大的目标拆分如下，揉碎在每一个月，每一天，分别建立不同的记录文档，定期复盘。当然更需要自律，所谓自律，对自己狠一点。

一、关于工作

2019年坚持到底 ✊- 签订正式的 offer ！

2018已经确定了自己的职业方向，2019更上一层楼！

1.拆解工作计划-对症下药；跟有结果的人学习；

2.高执行力，疯狂学习，野蛮生长；不放过每一个成长的机会；

3.工资翻翻。

二、关于健身

1.建立健身check 文档，坚持打卡记录，沉淀出一套方法论！（毕竟曾经也是考过CBBA国家中级健身教练证的）

2.雷打不动一周保证4练，胸三、背二、腿、肩的一个循环；

3.计算每日摄入食物的碳水、蛋白质、热量等含量，在6月以前增肌到65-70kg！下半年保持体重。

4.其它运动：今年尝试两次马拉松：

上半年-成都19-03-17双遗马拉松（半马已报名）；

下半年根据时间来确认。

三、关于英语

想想当初为了学英语，每日坚持4小时以上；最艰难的日子都挺过来了！its time to pick it up !!!

1.建立英语 学习check文档 ，坚持打卡，把学习记录放入文档里；

2.每天1h的听力、30mins的阅读，可利用碎片化的时间来完成;

3.口语每日30mins，通过组建\加入口语练习群，找到 parter 来互相监督\练习，也可报名口语训练班，借入载体来监督自己，在原有基础上巩固并提升；

4.写作最弱，每周用英语写一篇周记短文，记录本周发生的事情；

5.生词与好句整理在文档里面；

6.每周一期TED演讲，思维导图梳理框架，吸收学习；

7.上半年重点-自我学习 - 下半年开始尝试英语相关的副业。

四、关于书籍

1.建立 读书记录文档 ，梳理出书籍清单并写读书笔记；

2.1本\2周，并用读书笔记或思维导图方式进行记录；

2.专题题材：根据自我发展阶段（运营、效能提升、沟通、职场成长、心理学、理财）

五、关于生活

以前80%以上的时间都在工作上，剩余的时间都在健身房和酒吧！这样的生活已经持续很久了。

1.建立 生活记录文档 ，朋友圈\简书坚持记录生活中美好的事情，打造优质的朋友圈；

2.2019的要求：就是-减少不必要的酒局、并且醉酒的次数;

3.一个月进行一次新的尝试：内容不限，包括吃的、玩的、看的......

4.旅行：去一次日本。

六、关于理财

从小到大,我一直都不是一个善于理财的人，无论是小时候的零花钱，还是长大后自己挣的钱，都是有多少用多少，从来都存不住钱，典型的“月光族”或者是“日光族”。在写这篇文章的前一天，已经花费了工资的三分之二了（瑟瑟发抖～）不能这样子了！！

今日在此立誓，2019年一定要学会理财！

Action：

1.利用APP建立收支文档,记录和分析每一笔开销，去掉不必要的开支;

2.坚持记录每一笔收入和支出;

3.终极目标：明年今日，银行卡里已存款5W+！！！

七、关于感情

感情这事，太复杂了，一切随缘吧！有就努力争取，没有也不强求！

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可以看到每一个子项目，我都分别建立了文档，我希望去用这样的方式去监督自己，同时去养成记录和反思的习惯！

我们的人生充满了挑战于无奈，但我认为，尽管如此，仍然值得放手一搏。

2019年有自己目标，想要去完成的伙伴们！

欢迎加我好友，共同分享、学习、并彼此监督成长！

if not ,who cares ！

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2019年1月14日晚