跑步（三十一）

不为失败找借口，只为成功找方法！

记录每一次跑步，记录每一次跑步反思，争取更健康的跑步！

话说昨日跑步，上周工作安排需要我白天上班和晚上加班，当然都不累，就是需要在岗在位，耗的慌。而根据自己的跑步安排，昨日是跑步的日子，跑步时间就来不及。思考一下，早晨可以安排晨跑，因为平日照顾孩子，我的时间只允许夜跑。尝试一次晨跑也无妨。

早晨五点半起床，来到公园热身—开跑。第一公里8分35秒，速度还不错，第二公里7分56秒，第三公里7分53秒，第四公里7分52秒，第五公里8分05秒，第六公里8分11秒。今日成绩是我始料未及的。没有刻意的提速，速度却上去了。经过一夜的睡眠，晨起的身体状况的确好，跑的轻松。而工作一天，夜跑时，身体状态还是疲乏的。因为时间关系，六公里后结束这次的跑步。

接下来的白天工作顺利，晚上加班到凌晨一点也进行下来了。这种情况要在锻炼身体以前，身体状况吃不消不说，心里也接受不了，会自我暗示自己就会累死的。而事实上睡一宿后，今天又是一个满血复活的自己。

跑步真的神奇，今天我又发现了它的一个好处，就是让你变得不再为失败找借口，只会为成功找方法。我也终于相信，办法永远比困难多，这也是积极人的思想。

不知不觉在跑步中我变成了一个积极的人！