礼物——不计较 大自在5.1
2020-05-02 本文已影响0人
自律慎独
建立适合自己滋养自己的生活方式。
好习惯养成中……
第一步，明确我喜欢的，写下来。
第二步，小行动，成就感。
第三步，享受良性循环。
1读书，有记录。
2晒太阳，溜达15分钟。
3礼物，日志。
4扫地，拖地。
5洗漱，泡脚。
6零极限和三不。
7厨艺精益求精。
8作息时间5:30-10:00
9诗词抄写
10断舍离（扫除）
11不计较
12非暴力沟通
13觉察和提醒
14控制饮食7分饱
今日礼物——不计较
早上出去遛弯，跟一个大哥聊天。我很喜欢他轻松的语气。聊到夫妻相处之道，他告诉我“不计较”。
对照自己近日的表现，我发现自己就是太计较了，才生出那么多烦恼和不快。
不计较，多么简单的三个字，若能真正懂得，也不是一般人哪。
越计较，越痛苦。若不计较，便是海阔天空凭鱼跃，天高地远任鸟飞，何等自在啊！
