国奥越野五人制2月23、24日训练总结
2019-02-26 本文已影响0人
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训练时间：2019年2月23、24日
训练人数：5～11人
训练地点：国奥越野五人制足球场
主教练：黄麟
助理教练：戴涛、谷婷婷
一、热身（25分钟）
热身训练
①带球过标志碟传接球
②颠球
二、传接球射门
传接球射门
①准备10个标志桶，每5个标志桶为一组
②队员分成两组，每组队员5人
③队员带球过标志碟后传给固定点位接球队员，接球队员接球后做球，传球队员迅速跑位接到做球队员的传球后射门。
④难度增加：带球队员绕标志桶，固定点位队员观察，带球队员绕过所有标志碟后固定队员迅速上抢，必须进行真抢，不可消极防守。
四、比赛
最佳进步球员：张绪德
最佳球员：郑凯闻
最佳进步球员：孟德阳
北京国奥越野足球俱乐部
