能妈学习笔记：阅读，真的没那么简单！
能妈学习笔记：阅读，真的没那么简单！
你15岁之前在读什么书？哪本书给你的印象最深刻？
你16到25岁在读什么书？哪本书对你的影响最大？
你26岁到现在爱读什么书？哪类书是你书架必备，并不时翻看的？
如果你即将要独自到荒岛上生活三个月，没有任何人的陪伴，只能带十本书，你会选择哪十本？
互联网时代，碎片化阅读成为常态，各类书籍出版量剧增，你会怎样选择一本书，又会怎样读懂一本书，甚至把书化作内在和外在的资源，让自己过上更好的生活？
……
过去的一周，我参加了一个女性团体心理课，又听了一堂有深度的阅读分享。面对这样一系列的强有力提问，我好奇地在这个看似早已解决的问题上，进行深入的反思。一方面，作为经历职场顺风顺水、阶段性全职又复出自由职业的我，人到中年如何更好掌控自己的人生走向？另一方面，身为幼升小学生的家长，我也深知这一思考会对我的教育理念和实践产生重大的影响，从而可能影响孩子一生的轨迹。
不知屏幕旁的你会怎样回答这些问题，我试着回顾我这一周的思考和感悟，重新整理和分享我对阅读的认知。
一、关于阅读的意义。
能妈学习笔记：阅读，真的没那么简单！
作为一枚根正苗红的“好学生”，一直以来，我对阅读的理解是好好学习，天天向上。学好知识本领，开拓思路眼界。考个好大学，毕业找份好工作，过上好生活。这一周我对阅读有了更多层次的理解，阅读并不只是一个工具，如果只停留在资讯获取的层面，那就太过可惜了。我想大家都有留意到，碎片化阅读时代，阅读主题和内容同质化严重，获取信息的快速伴随着更大的焦虑和饥渴。无数看似短平快解决问题的10万加好文，实际结果却是“懂了那么多道理，却依旧过不好这一生。”问题的根源在哪里？没有知识体系的构建，没有独立分析思考的能力，面对复杂的问题，自然无从下手。
而这才是我们阅读的意义之一：独立思考，建构自己的思维和心智体系。
反思我自己近两年参加了不少课程的学习，也热衷于收集推荐书单，但经常是一本看了一半就放在一边，而且看的内容过了一段时间很容易遗忘。原来我归因于“一孕傻三年”，现在看来，缺乏系统的了解和深入的思考，书本上再好的内容，终究变不成自己的储备和财富。
阅读的意义之二：每一本书，每一篇文章，都深深的参与我们人生每个阶段的自我觉察和自我塑造。
还记得开篇的三个问题吗？这是我在参加一个以家庭关系为主题的女性团体心理课程时接触到的。在座的近20位小伙伴都有全职妈妈经历，在生活中面临着不同的困惑，对于这个问题的解答，完美呈现了我们每个人的成长历程，家庭教育和自我认知的塑造，也打开了我们面对自身困惑的思考。尤其在15岁到25岁这个阶段，我们进入青春期，刻意屏蔽父母和老师的评价，更多把眼光投向内在的自我塑造：认识自己，探索未来的方向。从很大程度上这个阶段选择读什么书，就是选择什么样的榜样力量。以婚恋观为例，相比同龄人看的诸多言情小说，充满对爱情的美好幻想，我想到书柜里母亲自学考试新闻学的教材《中国现当代文学作品集》，发现舒婷的《致橡树》已经深深影响了我的婚恋观。而身边同伴也分享道：在人生的不同阶段，看小说《乱世佳人》，从喜欢光芒四射张扬的斯嘉丽，变成了平静如水，忍耐包容的米兰妮，我们也感受到了她的成熟和成长。
所以阅读的意义，并不仅仅是在知识获取的层面，而是深入参与了我们的成长，影响着我们的观念和选择。
二、关于阅读的方法。
颠覆我阅读观的方法之一：强调阅读“前”的功课。阅读真不是翻开一本书，精读泛读或速读那么简单。甚至读书也不是多多益善，而是要选对书，选好书。在舒祺老师的阅读微课中，特别提到了读书前准备的三个技法和一个心法。
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1）清晰自己的阅读目标，目标是解决一切自我成长问题的关键，尤其对于成年人的学习，需要找到做事的驱动力，才能达成好的效果。
2）学会提问，这是独立思考的不二法门。这本书要解决什么问题？是怎么展开的？细说了什么观点？我对这些观点的意见是赞同还是不赞同？这本书跟我有什么关联？带着问题去读书才能事半功倍。
3）读书笔记。一本书的沉淀和启发，可以体现在读书笔记中。例如从类型来讲，读书笔记可以分为：框架（逻辑体系）、概念（最好能用自己的话概括）、场景（跟我有什么关联？在哪里得到运用？）。关于做笔记的步骤，老师也给了很多很好的建议，详细可参见ppt，形式都是为目的服务的，读书的过程其实就是不断积累和内化的过程。
而最重要的心法就是：从规则到习惯，刻意练习。特别警惕伸手党，典型表现为：不明目的，只要书单；不听课，只要PPT；不读书，不思考。这和阅读的目的和意义完全是背道而驰的。
颠覆我阅读观的方法之二：阅读是一项需要刻意练习的复杂技能，分为四个层次和四个步骤。
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四个层次可能初次看会觉得比较深，但却是对自己现阶段阅读水平的一次检视。以我自己为例，找差距的过程就是反思自己学习方法的过程，我今年会把重心回归到最传统的学习方式：读书，慢就是快，旨在打通认知，拓宽思维，升级心智。
而四个步骤则具有非常强的操作性，可以让读书的效率大大改观。
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说明一下，最后一张是老师结合自己个人的情况做的整合呈现。
三、关于如何引导孩子的阅读。因为已经有孩子的缘故，所以我也特别关注如何在阅读上引导孩子。总结了几个原则：
1）不盲从。排行榜的书都是别人咀嚼过的，满足大众水平，可以参考，但要有自己的独立筛选能力。
2）不任务。阅读是个性化的，不能强制，一旦变成了任务，就会大大影响兴趣。
3）优先考虑读经典。经典之所以成为经典，是经过的时间和一代又一代人的检验，有品质保证。
4）尊重孩子的精读选择权。泛读应该更加自由，范围大，丰富。可以多为孩子准备一些符合年龄段（略超前一点）的书，不能太少，没有选择权，也不能太多，太多容易选择障碍。老师建议，如果想让孩子精读两本，那么你给他准备五本是比较合适的。精读的选择权是由孩子自己来决定的。不然就变成了任务，影响孩子的阅读兴趣。
5）青春期更要保证阅读的时间和品质。在团体心理课上，妈妈们有一个共识：在青春期期间，因为读书学习压力大的关系，反而读得少了，这是非常可惜的。因为这个阶段是人生重要“三观”的形成期，孩子可能叛逆，不听家长的话，但是好的书籍可以超越父母，陪伴孩子的成长和自我探索。从某种程度上来说，好的书是对孩子来说，是除父母以外的一个重要的影响人。青春期阶段，建议多读读哲学相关的书籍，能够帮助孩子寻找自我、探索自我，回答“我能做什么？”，“我要做什么？”随着孩子不断长大，心理学和社会学书籍不断跟进，就能避免很多不必要的问题，少走弯路。
经过这一周的学习和思考，我对阅读的理解从“点”开始，经历了“点、线、面、体”的思考，变得更加立体和丰富。带着问题，学会读一本好书，了解一个好作者，理解一个主题或领域，反思自己的思维心智、建立自己的知识库和独立思考体系，从而反哺自己的人生。
饮水不忘挖井人，文章的最后，特别感谢带给我认知升级和思考的两位老师。如果有需要，可以和她们联系。
1.严红老师，课程：家庭关系系列团体心理课。授课平台：妈妈技能充电宝，上海线下授课，可联系小助手，微信号如下：
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2.舒祺老师，微课《三个问题教你如何用阅读提升自己》。授课平台：千聊之“舒祺聊职场”直播间。此微课是老师为2018知识星球促读群做的开读前说明，纯干货，欢迎志同道合者入。
能妈学习笔记：阅读，真的没那么简单！
2018，祝我们都能在阅读中发现自我，发展自我！
作者简介：
Lily能妈
职业生涯规划&小镇客栈掌柜
10年欧美外企HR经验+5年后职场自由人经历（全职/创业/自由职业），国家认证生涯咨询师，国家二级心理咨询师。
咨询风格：亲和有洞察力，特别关注婚育女性的多元角色整合与发展。
如有职业规划咨询或培训需求，欢迎添加微信rumuchunfeng429
也欢迎到能妈客栈No.1@乌镇雅园和No.2@海边阿那亚做客！
践行：更快乐地工作，更幸福地生活，人生可以更美！
