内训42

1去河口陪读孩子

2看到一段好的舞蹈。是父子两人的印度舞蹈很感动

3肚子疼，专注于疼痛并成功穿越它。

4。天气寒冷。依然挺胸打开自己身体。感受那个冷，感觉不太冷了

5周末和两个朋友在一起，吃了点儿东西，很开心。

6我做的辣白菜特别好吃，很好吃啊

7今年是一个暖冬。

8周五晚上回到家里，我没有开灯。

静静的和黑暗在一起。有恐惧，有害怕。去感受这份害怕。那是穿越黑暗的静心，。我已经没那么害怕了！

9这段时间，我最大的功课就是放下。放下我用利他的心。来和别人沟通交流。在这方面，我认为我已经成功的做到了

10一切都是最好的安排。当我决定。修正我自己的时候。一定会有特殊的安排来到我身边。于是。我经历了挣扎。痛苦。纠结，矛盾。然后，放下放下。放下执念的我自己。我感受到了。我身体的改变。

11。能够静下心来看书了。现在看的是奥修的道德经，听的是曾仕强的道德经。

12今天我是最后一个吗？呵呵