阅读速度如何提高？

What：很多人说我读书太慢了，一本书读完要一个月，怎么才能提高阅读速度？

Why：首先来分析为什么会读的慢，可以从主要的三个原因去看

第一，眼速：首先找一个小伙伴帮忙观察自己读书时眼球的落点，是否每个字都有落点。

比如：读书是手段，悟道才是目的。

观察读这句话时眼球停留了几次，如果逐字读，会发现眼球停留了四五次以上，这就会造成阅读的速度的缓慢。

第二，默读：观察自己读书时是否有不发出声的默读的习惯，这也是阅读缓慢的重要原因。

第三，理解力：当阅读量没有上去时，对书里面文字的理解力是有限的，读快了理解不了、读不懂，只好放慢速度。

How：结合以上的原因，如何提升阅读速度呢？

首先，提高眼速：阅读时刻意练习眼球的落点，由逐字的读，先扩展到读一个词，或三四个字，再慢慢扩展到一句话，最后是一行字。也就是当在读一行字，眼球停留的次数越少，就说明眼速提升了。很多高效阅读和快速阅读的书籍里讲，读书的眼球视线先从直线移动，最后练习到Z字型移动，阅读速度就大大提升了。

当然，快速眼动的练习不可太急切，只为追求速度，而忽视了理解力，那也是枉然。

其次，关于默读：默读是我们从小上学时养成的习惯，并不容易摒除。先接纳这个现象，然后要练习的是提高觉知，每次读书时有意识的观察自己有没有在默读，当意识到有的时候，迅速的调整过来。所以，觉知到，即是进步。

最后，关于理解力：说白了，理解力和阅读量成正比，当读书越多，会在不同的书中读到很多相同的概念，或交叉的概念，读的越多，脑子里装的背景知识越多，再去吸收新知识的时候，理解起来简单。

想要理解力提升，就要加大理解力的池子，这个池子就是广泛阅读。

所谓坐而思，不如起而行。先从以上三个方法开始练习起来吧。