个人心理学成长报告之通心大道

普醍文化_聂彦璟原创_日记星球43

一、学习心理学后变化。

有人说：“四十岁是人生的分水岭！”我着实地验证了这句话，不知道我的个人经历与这种说法的重叠是不是巧合，但“四十岁”就像一把刀将我的人生切成了两段！

四十岁之前的我，同大多数人一样忙忙碌碌，乐此不疲地追求与满足着自己以及家人的物质需求。在物质层面上的建造小有成就，但贪婪的心却无法得到满足，似乎这种不断地向外拓展需求就是人生唯一的目标和前进的方向。

四十岁以后的我，开始注重自己的精神生活，最大的变化就是开始喜欢读书！影响我走上心理学之路的一本书，是乐嘉老师写的《本色》。我被老师在书中真诚地自剖情节所触动，所以毅然决然地走进了“跟乐嘉学演讲”的课堂。

这个课堂是以心理学为根基，以性格分析为工具，通过心理疗愈来打开自我的表达闸门，通过对性格的认识来清晰自我的表达风格。在完成课堂作业的过程中，我洞见到在青少年时期一次参赛失力的经历，从中挖掘找寻到伴随我多年的自卑感的原由。从此心门被打开，开始了向内探索的旅程。

接下来，我跟随武汉大学心理咨询师导师张萌老师学习他自创的“五彩性格”心理学；随后有和深圳道一文化创始人常盛春老师学习“心灵易经”。

在不断地学习中，我从自卑地不敢在公共场合发言，到自信地在上千人面前演说。穿着习惯从之前的上下内外清一色黑，到现在能接纳任何颜色。我保守的内心开始变得越来越开放，生活的色彩也从黑白转换成了彩色。

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二、学习通心后的变化。

2019年11月29日，我有幸走进了许金声老师的“通心工作坊”。通过四天的学习，对通心理论有了一个初步的了解与认识，也对通心工作产生了浓厚的兴趣。

如果用通心理论来概括我的心理学之路的话，那么在我没有遇到通心之前所有的学习，也只不过是一个“清晰自己”的过程。通心将我带到了“换位体验”的阶段，也就是说通心用大道至简的方法教我们如何快速地与通心对象同频。通心让我在心理学这条路上又上了一个台阶，为日后用心理学有效地影响他人，打下了坚定的基础。

我是带着和女儿的关系困惑来到这次通心课堂上的。原由是女儿太贪恋手机，提醒多次无效的情况下，我再也按耐不住的情绪爆发了，女儿的顶嘴使矛盾极速升级，最后以至于我动手打了她。

接下来近半个月时间女儿都没有和我说话。虽然作为长辈所表现的是不会和小孩一般见识，好像是什么都没有发生似的该做什么就做什么，但心里还是有很多不舒服的。比如：不听父母的话且顶撞父母就是不孝；事情都过去了还耍小脾气就是无理取闹。

在通心工作坊的实践练习中，我一次有一次的去“换位体验”女儿的角色感受。我感悟到其实女儿是一个特别善良又懂事的孩子，而大多时候是我们做家长缺失了对孩子细腻的陪伴。深刻的意识到不能处理好自己情绪是我自己的错。也油然而生一种对女儿的愧疚。

上完全部通心课的第二天早上，我为女儿做了比以往都要丰富的早餐，温柔地叫她起床。平时都是把食物摆在桌子上，我就回房间补回笼觉去了。这一次我拉了一把椅子坐在女儿对面，什么也没说，温情地看着她，慢慢地陪着她一起吃东西……

临出门时，孩子情不自禁的说了句：“爸，我走了，baybay！”那一刻真的是心花怒放，无比的开心。当你放低心态内心变得柔软起来时，不说话对方都可以感受到你的能量气场的。那么我能从暗自较劲转变成温柔以对，是承蒙通心课上的反复练习影响才快速的转过弯来，所以非常感谢神奇的通心工作。

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三、对通心意识，成长意识的体会。

通心真的是一门易学、易懂、易操作的心理学工具。如果能够熟练的运用通心技术，不仅能让自己活的更爽，也能让身边的人也活的更爽。善于与自己通心，心灵就会得到成长。善于与他人通心，人际关系就会和谐圆融。

所以能够遇到法宝级的通心理论，真的是一件即幸运又幸福的事。感恩许金声老师的大爱传递，感恩通心工作坊的所有工作人员对传播通心理论而辛劳的付出。感恩遇见！