正念购物=不乱买、舍得断

「正念购物」的意思，就是「用心关注自己在买东西和消费的当下感受」。例如当你决定要一件衣服，拿去结帐时，先停下来问自己：现在买这件衣服，带给我什么感觉？我手上的这件衣服，足以让我怦然心动吗？如果不是，又为何要买它？而如果是，则再进一步问自己：「为什么？」

如果你的答案是「因为它便宜」，那请立刻把它放回去！因为除了生活必需品之外，「便宜」不应该是决定购买东西的主要原因。如果你确定需要它，那另当别论，但我们不在物资匮乏的时代，没有必要囤积货物以防饥荒。

你应该经历过第一次去大卖场或特卖会，那种捡到便宜欣喜若狂的快感。「天哪！三瓶牛奶的价钱，这里可以买六瓶，而且还是大瓶！这个单价太划算了！」「哇！这双鞋定价五万，现在只要两万五，买到赚到啊！」

但满载而归之后，你也想必体验过那幻灭的一天，当你不得不清理太满的冰箱，丢掉过期的牛奶，狠自己为何要买那么大包的洋芋片，或跑去买其他牌的洗发精，因为之前那一大瓶用腻了，而柜子里还有两瓶...或当你纳闷为何衣橱满到塞不下了，却找不到一件想穿的，甚至翻出还挂着吊牌的洋装……你能够记得，当下是在什么心情买了它的吗？如果能够重来一次，你还是会选择花钱买它吗？

所以每当我听到「买到赚到」这样的说法，都会很想问店员：「我现在明明是在花钱，请问我什么时候会开始赚钱？」

下次买东西时，静下来片刻，感受自己扑通扑通的心跳，反问自己：这个感觉，是因为什么？你的兴奋，是因为真心喜欢它？是因为它完全符合你的需求？还是因为现在不买，别人就会买了？因为朋友怂恿？因为店员陪你太久，让你不好意思？还是那省钱的「爽」，加上打折抢购的「急」，让你心跳加速，误认为是怦然心动，而掩饰了你其实内心仅是「可接受」那件衣服的事实？

下次当你在大卖场用力搬着24瓶装的果汁到自己的购物车时，停下来问自己：买这么多真的让我开心吗？还是说，我正在以省钱为慰藉，来弥补心中不知道24瓶果汁要喝到哪一年的焦虑？

我们会更有意识的控制自己的消费行为，把机会和荷包留给那些真正能够感动我们的好物。而且当我们用「严选」的态度来检视身边的每一个物品，把玩它、感受它、品味它的好，以及它带给我们的好感，这也能够让我们更注意细节，提升感官对美的敏锐度，并找到真正属于自己的风格。

因为我们的东西太多，空间太少。用良心感受，把最好的留下，才是刚好。

以上摘自刘轩老师的文章。