694 学习,休息,锻炼,都妥妥的

2024-06-15  本文已影响0人  心理咨询师刘伟

不把答疑整理好,心里的压着一块石头。怕影响晚上的交流的小组交流。心中紧张兮兮的。

昨天白天把答疑的录音转换成文字,然后进行了整理。不知不觉到了中午。

下午休息一会,接着干。

看着老师答疑的文字,我开始用所学的方法进行梳理。看看老师面对这个问题时怎样切入,怎样一步一步地引导的,看看用了那些技术。我对照着笔记本,然后斟酌着,犹豫着,推测用的技术。不知不觉中到了五点多。

终于可以松一口气了。

为啥这么赶呢,我觉得学习自己先思考后交流,这样能拓宽思路,不思考就去交流,对自己没有好效果,对小组的其他成员学习也受影响的。何况我是一个很认真,有责任感的人。

对着电脑,眼睛干涩。我骑车准备去兜风,也放松放松眼睛。登上自行车就想着去维修上的灯一举两得。

我看着大街两边的门市,买吃的,用的,养生的灯等等,平时可是不觉得都有啥店铺。

到了店里,买赛车的人,真多。大人,还有青少年。夹着陪着。

到了夏季,骑车兜风很惬意,也很凉快,还能锻炼身体。不论是中老年还是青少年,不论是男人还是女人,骑车的都不少。我觉得是现状的人都注意了锻炼身体。

毕竟,一个人最贵的就是自己的身体。

愉快的一天,充实的一天,学习和锻炼和休息都安排的妥妥的。

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