【0709积极心理学】-叶子

 马丁.塞利格曼的积极心理学与我之前接触到的维吉尼亚.萨提亚的萨提亚模式有一点相似之处。林文采博士将萨提亚模式传播至中国内陆。她倡导“自我负责”，“无条件接纳”。首先接纳自己或他人的优点和缺点，尤其是家庭关系中孩子幼年时期家长给予的无条件接纳，将会在孩子成长过程中增加安全感和力量。

对于习得性无助的理解，当一个失去自我，失去斗志，迎接的将是生命中最坏的结果。

已经下单积极心理学的书籍。