每周四读书会之 什么是真正的刻意练习？
2017-11-16 本文已影响0人
何林说
比一万小时理论更合理！想要成为任何一个行业的专家，你都需要刻意练习！
---梵登
每周四读书会之 什么是真正的刻意练习？
刻意练习这个词最近特别流行，很多人都在谈它。却不知道到底什么是刻意练习。
每周四读书会之 什么是真正的刻意练习？
读了这本书才真正知道，刻意练习需要有以下六点:
A.存在于较熟悉的领域
B.有权威的导师
C.走出自己的舒适区
D.要经过精确定义的目标和计划
E.有效的反馈
F.能够形成高质量的心理表征
练习的关键是练习的"质量"
刻意练习可以理解为"科学的训练"
两个关键点在于:
1.保持高涨的动机(动机包括兴趣，需求，愿望等)
2.持续不断的练习
每周四读书会之 什么是真正的刻意练习？
所有人都以为"杰出"源于"天赋",
"天才"却说:我的成就源于"正确的练习"!
