2018年第23周周检视（7.30-8.5）

这周呢，工作上，超额高效地完成了公司内部的工作，非常有成就感；健康上，本周挑战跑步十公里成功，跑下来完全感觉不到累，很开心；家庭上，陪孩子去游乐园玩儿，尝试了很多以前没玩儿的项目，感觉蛮有意思的。沟通上，本周比较有挑战的就是——终于和老公讲了自己在易效能群组的践行感悟以及为什么要加入易效能并一直呆在易效能的圈子里。他表示能够理解，但他有他的坚持。孩子的教育上，继续坚持每天复习字卡。效能学习上，本周奇妙清单做的不错，之前老是想不起来就收集，最近一周收集的很完整，并每天查看！设计学习上，继续搁置。沟通学习上，本周继续听大鹏老师的超级聊天术，学到了对别人感兴趣、敞开心扉，保持话题的开放性等实用方法。

健康

早起

晨跑突破10公里

早睡整体做的不错，早起做的非常好；晨练做的很棒、晨跑成功挑战人生的第一个10公里！

早起7次，最早4:45，最晚5:35:；早睡6次，最早21:12，最晚23:30（其中22:30之前5次   23:00之后1次）；晨跑7次，跑步总公里数31，单次最长公里数10！

财富

把落下的2个月账目重新记录整理，并对收入支出进行了分析！

休闲

陪孩子去游乐园玩儿，尝试了很多以前没玩儿的项目，感觉蛮有意思的。眺望窗外，感受大自然的能量，绿树、清风、流动空气，一切都有生命，能让自己得到完全放松！看电视剧——被情节吸引、没有戒掉电视剧，但做到了不让电视剧影响睡眠。

效能

晨间日记、番茄表、奇妙清单都做的很好！

工作

超额高效地完成了公司内部的工作，非常有成就感！

家庭

和妈妈通话2次，和老公聊了聊易效能的践行收获，陪孩子去游乐园玩儿，尝试了很多以前没玩儿的项目，感觉蛮有意思的。从今年6月下旬放下改变家人的想法，到本周放下都周围朋友及路人的负面思考，心态更加平和了。陪孩子复习字卡，7天缺席2天，在游戏中、在路上复习汉字，换着花样、天天不同！

社交

和红衣跑姐天天打招呼；朋友群组互动；挑战晨跑十公里并发布朋友圈，得到许多朋友的赞叹，很有成就感！

学习

效能学习上，本周奇妙清单做的不错，之前老是想不起来就收集，最近一周收集的很完整，并每天查看！设计学习上，继续搁置。沟通学习上，本周继续听大鹏老师的超级聊天术，学到了对别人感兴趣、敞开心扉，保持话题的开放性等实用方法。跑步的时候、路上的时候换着听《向宇宙下订单》、大鹏老师超级聊天术和叶老师100讲；阅读《向宇宙下订单》

下周计划（三只青蛙）+  一个习惯

三只青蛙：

1、查看并分析90天目标完成情况及遇到的问题

2、每天做一件让家人开心的事并记录

3、1.0第三期筹备工作

4、精读《向宇宙下订单》并试着下订单

一个习惯：继续陪孩子复习字卡

上周三只青蛙完成情况：

1、弄清楚自己的资产、负债和现金流——完成

2、每天记录下让家人开心的事情——没有记录

3、完成《向宇宙下订单》的阅读，并写感悟发布——完成