蜗牛自律行动37天

一、日程（每日必做）

1、6:00起床，11:00前睡觉

2、早晚运动

3、练习书法四十分钟以上

4、看书一个小时（只看了30分钟）

5、泡脚

6、微笑、从容、温柔对待生活

7、复习教育学3页

二、日行

1、和朋友见面

三、日知