4月24日，星期三，农历三月二十，御竟堂每日养生分享

新水果杨梅逐步上市，杨梅性温，味甘酸，可以和胃消食，生津止渴。对于饱食腹胀，饮食不消化等症状有较好的作用。杨梅很开胃，它的酸味来自与其中丰富的有机酸，对人体健康十分有益。
气候干燥防上火,多吃蔬菜和水果，保证充足的各种维生素。