Chapter 2

      人天生热爱生命，乐于助人。可是，异化的沟通方式使我们难以体会到心中的爱。道德评判就是其中的一种，它将不符合我们价值观的人看作是不道德的或者邪恶的。这点我深有体会，我自己就总是喜欢拿我的道德标准评判其他人，然后对其进行定义。尤其是自己固有的一些先入为主的想法会影响自己进行客观的判断。

      进行比较也是一种评判，会蒙蔽对人对己的爱意。

    回避责任，我们对自己的思想、感情和行动负有责任。可是我们的表达方式例如"不得不"这种忽视了我们情感的内在根源。一旦意识不到我们是自己的主人，我们就成了危险人物，因为异化的沟通方式淡化了我们对自己思想、情感和行为的责任意识。

    此外，强人所难也会造成心灵隔阂。人们越习惯评定是非，也就越倾向于追随权威，来获得正确和错误的标准。一旦专注于自身感受和需要，我们就不再是好奴隶或好下属。