【日记星球第1116篇】——聆听 感受 觉察

2023年6月9日星期五

感恩美好的早晨，聆听所有内在和外界的声音

鸟儿的欢唱，汽车的鸣笛声作为大背景，伴随正在敲击的键盘

偶尔闭上眼，静静感受头脑和心的状态，不论有多散乱，唯有接纳才能通关

时常记得走路和各种行动时，关照身体和内心的感觉

明白真正的学习，不是知识的累积，而是带有觉察，新鲜的理解与认识

我愿意放空头脑中现有的一切，带着觉察去感受所有的发生，只有未知……

我是日记星球56号星宝宝朱海燕，这是我的第1116篇原创日记。我相信日积月累的力量！