笔记整理 | 高血压

高血压

第一步

判断：是否有头胀，头重脚轻感，在活动后加重

分析：阳气向上窜升

解决办法：平肝潜阳

穴位：风池，肩井，阳陵泉，太冲

食物：芹菜，菊花，决明子，苦丁茶，天麻

中成药：复方罗布麻片，松龄血脉康，天麻钩藤颗粒

治疗原则：平肝潜阳，减少过量运动，也就是把肝肾里的阴液补足，同时把阳气引导下行，晚上应少活动，以免伤阴。

第二步

判断：无头重脚轻感，头晕在活动后减轻

分析：痰湿，血脉阻滞

解决办法：化痰理气，活血化瘀

穴位：曲池，足三里，丰隆

食物：山楂，冬瓜，菠菜，黑木耳，海带，白萝卜

治疗原则：活血化瘀，兼化痰理气，本病是脾胃和心脏的功能下降引起的，要恢复脾胃主管水液运行的能力和强化心脏，推动血液运行的能力。