《如何成为一个“定海神针式”妈妈？》

和文化心理咨询中心

王建花学习分享第1369天第1457篇

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如何成为一个“定海神针式”妈妈呢？

1. 正确地理解“失败”的含义 要知道，父母对“失败”的反应过程，会被孩子记下来，当ta下一次犯错时，就会复制父母的反应方式。 如果父母害怕失败，那孩子也会如此，害怕承担失败的责任，成为一个没自信没担当的人。 而如果父母允许失败，那结果就完全不同。毕竟，孩子成长为大人，就是通过不断犯错、再不断进行纠错，积累经验的过程。 允许失败，就是允许试错，允许成长。

2. 改变对消极情绪的认知，学会处理消极情绪。任何情绪本身，并不存在好坏、对错。消极情绪的出现，只是在提醒我们调整自己罢了。

但如果无法接纳这些情绪，就很难从中有所领悟和改变。所以先理解和接纳，其次再引导。

3.平时沟通。多和孩子沟通只有多沟通，才能将彼此的想法表达的更清晰，也会让彼此更亲近。

其实很多父母在育儿上，有情绪管理问题，大多因为理解亲子关系时有一个误区：把孩子放在对与错、输和赢的对立面。 出现矛盾时非要争一个输赢，证明自己是正确的，孩子是错的，所以才会在表达情绪时，常充满攻击性。

但亲子关系的本质是一种合作关系。 父母在孩子成长过程中，需要充当“同盟者”的角色。

在孩子遇到困难时，提供建议，而不是火上浇油，才能解决问题，共同成长。

“我们跟孩子一起解决问题，而不是解决孩子。” 做到“赢得孩子，而不是赢了孩子” 一旦有了这个认识，想必育儿情绪，也不是太大的问题了。

2023.11.25