D–22. 一个人的死亡时间,是从停止学习开始的
2019-02-23 本文已影响0人
邓邓呐
我现在所做的,无一不是借鉴了那些优秀的人的做法。20几天前,我同样一觉睡到中午,整天浑浑噩噩。现在参照别人的学习模式,慢慢探索对自己有用的,又感兴趣的方面学习,也逐步建立起了自己的学习生活目标。并且,在日益坚持。
自律300天计划 完成进度
①全力考研 300天 22天
②早起 300天 22天
③英语 300天 22天
④健身 300天 11天
⑤阅读 50本 4本
1.早起 完成
图片发自简书作者邓邓呐2.英语 完成
图片发自简书作者邓邓呐3.阅读 完成
图片发自简书作者邓邓呐4.健身 完成
图片发自网络今天不仅是早上记了新单词,上午也在教室板书默写了,下午看了一个小时的视频课,以及晚上半个小时的口语练习。学习英语光是记单词是远远不够的,还是要多培养语感,更重要的是要从文化的角度学英语。
现在每天尽量自己做健身餐,多吃蔬菜水果和粗粮。讲真,控制饮食的三天,一共减重2kg,但是身体纬度变化并不明显。所以,有氧减脂也要走起来。饮食还是要适量摄入油盐和碳水,不然肚子胀气就不太舒服了。
说个题外话,今天在爱尚龙泰店健身,其实是去看师兄师姐的,但是他们在打扫,我就和朋友去锻炼了。锻炼途中,师姐给我们带了俩馒头,放在椅子上。后来,其他教练打扫完就拿着吃了。这时候,师兄就出来半开玩笑的说了其他教练,说那是给我们留的,他们不应该吃,还一本正经很生气的样子。我顿时就觉得: 哇!被保护的感觉好好啊!但是尽管心里美滋滋,我只是调侃师兄说他小气。下次,还要去看看这个小哥哥,不!是臂围41的猛男。
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