每日减脂餐

不重复早餐第37天

2019-02-07  本文已影响0人  ba4b2f7f331e

今天是休息的一天

但早起没有变

起来后做了一组晨间操和一组马甲线养成

主食:地瓜(自家种的)

蛋白质:鸭蛋1个、鱼2块

蔬菜:虾米炒芥菜(自家种菜)

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