10,手少阳三焦经
2019-02-22 本文已影响1人
瑜伽潜能瑜伽创始人杨华
手少阳三焦经
本经自无名指尺侧端(关冲)起始,上出于四、五两指之间,沿手背行至腕部(阳池),向上行经尺、桡两骨之间,通过肘尖部,上过肖泺穴(肘尖与肩峰连线上,肘尖上五寸)到达肩髎穴(在三角肌区,肩峰角与肱骨大结节两骨间,凹陷中),再到天髎穴【在小肠经上方,经过岗上窝里的天髎穴】到肩部,在大椎穴处与督脉相会,从足少阳胆经后面,前行进入缺盆(锁骨上窝),分布在膻中(两乳之间),脉气散布联络心包,向下贯穿膈肌,统属于上、中、下三焦。
【肩髎穴的取穴方法 】上臂外展平举,肩关节部即可出现两个凹陷窝,后面一个凹陷窝即是本穴。
天髎穴,[定位] 在肩胛部,肩井与曲垣的中间,当肩胛骨上角处。
它的分支,从膻中部位分出,向上浅出于锁骨上窝,经颈至耳后,过天牖(平下颌角,乳突肌后缘凹陷处) 和翳风穴(耳垂后耳根部)
,上行出耳上角到颔厌穴,然后屈曲向下到达面颊,直至眼眶下部。
它的另一条支脉,从耳后(翳风,耳垂后方,乳突下端前正方凹陷处)进入耳中。出行至耳前,经过客主人(即上关穴)前边,在面颊部与前条支脉相交,到达外眼角(丝竹空、瞳子髎)。脉气由此与足少阳胆经相接。
关冲——阳池——支沟——(肘尖)——臑会——肩髎——天髎——、天牖——
1)翳风、——颔厌穴——下眼眶
2)翳风——耳门——耳和髎——丝竹空。
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