2023.1.1教练式辅导复盘

收获：

01  明确2023年目标关键词：专注，健康，打基础

02.学习时间管理，时间不是挤出来不，时间是安排出来的。

03.大事做于细，难事做于易。

拆解大目标为小目标，坚持微习惯，

行动：

01坚持日课 日更：200字。

运动30分钟

阅读：10页

拆解：1篇文章

02.梳理小红书的定位

03.每天复盘