美好的时光~周检视~20180716-22

没有记录就没有发生

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一、健康

早起生物钟已经形成，五点多自然醒来，早睡还需要刻意强化，偶尔会有晚睡情况，周日早上感觉太疲惫，五点多起来后，又睡了一个回笼觉，没有负罪感，听从身体的感觉，累了就休息。

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运动：因胫前肌受伤，本周以游泳，健步走为主，跟孩子一起游泳了两次，健步走三次。晚上临睡前亲子运动仰卧起坐15-20个。运动强度不大

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二、旅行（亲子时光）（休闲时光）

本周没有计划旅行

本周参加了小伙子的毕业典礼，庆祝他从一名幼儿园的小朋友毕业，转身将要成为一名小学生。

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与他一起参加两次北京展览馆的科技节活动，对海陆空知识掌握了不少。

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三、事业

这周工作比较茫然，对工作的目标已经确定，这周还是没有下定决心调整，纠结中。为了让自己有个更明确清晰的目标，下周实施。

四、学习

学习亲子时间管理~睡眠运动；

学习断舍离，家庭整理步入正轨，逐步修正达成计划目标，这周把家庭情况整体把握。

学习《智慧父母》课程基础知识

PPT 课程学习做了两个锦囊，继续努力学习，下周开始养成不拖延交作业的习惯，争取下周脑洞大开做一张创意作品。

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五、家庭

夫妻关系平淡，需要彼此努力包容对方。亲子关系方面比较好

六、社交

晨起运动认识了小区的很多叔叔阿姨，运动时彼此打招呼很开心，因小腿受伤，几天没运动，每个人见到我对我很是关心询问，非常感谢，感到“小幸福”满满。

志同道合的朋友越来越多，一起在前行的路上。

七、财富

需要学习规划，有计划的学习理财知识。

有理性的进行消费

八、效能

关注度有待提高

下周计划：

1.工作提出调整

2.梳理学习知识

3.阅读每天固定时间。

4.整理家庭环境，营造亲子时间管理环境，与孩子八月份一起践行亲子成人时间管理

5.家庭断舍离实施完成，进入整合阶段