美好的五月

美好的五月

一小时不换腿双盘已有三月了。下午喝了红茶，四点零五分，如意坐。半小时内轻松，四十分钟后双脚底板木，最后十分钟晃海，左腿脚麻木消除，右脚仍然麻木。按时下盘。今天腰腿均没有明显地痛，腋窝微汗，脚底板湿凉。下盘后鼻孔通透，脑力清晰。

一人独修，难免孤独迷惑。不要忘记初心，智慧将在静坐中开出花。

美好的五月 美好的五月

五月是这样美好，花开随意，花开从容。