改变关系|先从亲人开始600/1000

【使命：做真实的自己】

觉察和感恩你的烦恼都来自于，想的太多 读书太少。你认同吗？

认同:人的精力是有限的，你用在看书上，就会减少内耗。从另一个角度来说，也就很好的一种解忧良药呀！

当我们在学习中，变会有思维有碰撞，便会有触动。就像读论语，到目前为止我都觉以自己能力，读论语还是有难度的。

也许当我们感觉学习有困难就是螺旋上升的状况吧！允许自己有不美好感受，但也要看到自己的收获。

学论语的四天里，我的情绪会变得平静，遇到生活阻力也可以和自己和解。

例如:我以前时常因为某人不爱做家务，而心里不舒服。这几天我的心态有少许变化，我爱我家，我从自己做起。

谁痛苦谁成长，谁才有收获呀！

【每天赞赏他人3次】要求：赞赏的时候要具体。（记录你）

昨天给二姐打了电话，问姐姐是怎么把孩子培养的那么优秀，听姐姐说起他对孩子饮食方面的小妙招。

姐姐说她在孩子高中那三年，每天早饭像中饭一样，四菜一汤，牛奶、坚果不断……

我可能做不到像姐姐一样那么优秀，还有两家人的饮食习惯也是不同的，但是我吸收了一点，那就是给宝贝煮营养健康的食物。

其实姐姐打小就最疼爱我，想到小时候，每次妈妈打我，姐姐不怕总会和妈妈吵；有时候妈妈来打我，她也是把我抱着，然后妈妈就会打在她身上。

有时候哭着，凶凶的跟我说:“下次妈在打你，你就跑呀”……

每每想起这些内心都会心生感恩，亲爱的姐姐，谢谢你对我的疼爱。余生我会好好的爱你哦。