吃早餐重要性

【为什么一定要吃早餐】

1、人全天营养的50%--70%，从早餐获得

2、女人不吃早餐，伤子宫

3、男人不吃早餐，伤肝脏

4、不吃早餐，得胆结石，糖尿病机率会提高

5、不吃早餐，会贫血，整体免疫力低下

6、不吃早餐，身体会有各种炎症，诱发癌症

7、因为没有足够的情绪荷尔蒙，90%的抑郁症和不吃早餐有关

照顾好自己，从早餐开始

吃早餐重要性 吃早餐重要性