0529-各种没拍

玉米

鸡丁、黄瓜、青菜、圆白菜

早加餐：麦片
午加餐：麦片、香菇豆皮
晚水果：小西红柿

参考目标：

1份豆
2份肉
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜，深绿色叶菜最好
6杯水

今日总结：

食物种类：18 - 差点！

量的配比：123456 - 都满足