人到中年，学会与自己和解

时间过得真快，转眼间到了奔四的年纪。上有老，下有小，总想找个人依靠，突然间发现身边全是依靠你的人，让你不敢轻易倒下。

今天全网都是歌手CoCo李玟,因为抑郁离世的消息。让人震惊，惋惜！正值青春年华，却突然与世长辞，她的离世值得深思！

现代生活压力太大，房贷，车贷，各种各样的开支，让人喘不过气来。如果你什么事都压在心里，那么辛苦，没有发泄的突破囗，很容易憋出病来。

所以我建议人到中年，要学会与自己和解。以下是我总结的几点

1、试着倾听自己心里最真实想法。

2、写日记，把不开心的事全写进纸里。

3、阅读经典书籍，如果你现在很焦虑，迷茫，阅读一定能使你沉淀下来。

成年人的世界没有容易二字，每个人都经历这样那样的痛苦，磨难。没有任何人会成为你以为今生今世的避风港，只有你自己才是你自己最后的避风港。

心若改变，你的态度跟着改变，态度改变，你的习惯，跟着改变，习惯改变，你的性格，也跟着改变，性格改变，你的人生，也跟着改变！

人生在世，能靠得住的永远只有自己！