每日必做健身减肥操

练起来！只需一首歌的时间就能消耗几百大卡！

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都说瘦的人出去玩才叫踏青，胖的叫踩青。

4分钟8个动作，高强间歇的运动超过60分钟慢跑的效果！

4月不减肥，6月徒伤悲。

每天练一次，一次2个循环！