2019-05-24晨跑3

2019-05-24晨跑3

时间：2019-05-24 06：30

线路：天马河绿道

成绩：5公里，26分32秒

感受：比昨天有进步。

睡眠是最好的休息，是最好的恢复手段。

这两天状态好转，与早睡有很大关系。

也许与晚了半小时有关，天马河晨练的人比昨天多，很多人跑步，看到有这么多同跑的人，真心高兴。

2019-05-24晨跑3