长时间玩手机的你，需要这样一个护眼小工具！

2019-02-26 本文已影响192人互联网小技巧_茂茂

大家好，我是互联网小技巧小编茂茂，现在基本人手一部手机，无论是生活还是工作当中手机也越来越离不开，基本上每个地方都能看到低头一族。长时间玩手机对眼伤害也是很大，这时你需要一个工具来减少对眼睛的伤害。今天茂茂给大家带来一款护眼小工具——蓝光护目镜，让你玩手机的时候对眼睛起到一定保护作用。

文字版教程

1、下载、安装蓝光护目镜。

2、打开软件，首先给予软件相应的权限，悬浮窗，开机启动，白名单（受保护应用）。

3、进入软件后，在软件上方有护目镜，眼部护理，健康分享，菜单四大栏目，护目镜功能是可以调节屏幕的色温从而起到保护眼睛的作用，建议调节成偏黄色哦。开启护目镜，进入护眼模式，在颜色选择可以根据自己的需求去选择护眼的颜色。底部还有一个“定时开关”，可根据自己玩手机时间进行设置。

4、点击眼部护理，有疲劳检测，视力检查，散光检测，眼保健操四个功能栏，点击疲劳检测，做一个小测试，可以检测自己是否已经眼睛疲劳需要休息。

5、个人觉得比较有用的是“眼保健操”，根据提示步骤进行操作，感觉眼睛确实舒适了一些。

6、护眼工具只是辅助，保护眼睛更多的是靠自己哦，多看看绿色植物，少看电脑、电视、手机。多吃一些含维生素 A 、胡萝卜素等食物。不要长时间对着电子产品，需要适当让眼睛休息一下哦。