147.中年的焦虑

       朋友艳今天来看我，已经两三个月没见了，她在科技公司负责西北片区的业务，经常出差，这两年疫情期间，出差的话来回要隔离，也很少出差了。她去钟楼买网红的绿豆糕，给我买了一份，专门给我送过来。

       她前几个月做的眼睛微整已经恢复的很好了，水光针后皮肤的状态很好，她一直是比较注重形象，我们互夸了一通，聊起她说自己其实很焦虑。

       疫情的影响真是方方面面，全国的经济形势严峻，她的收入也直线下降。公司去年该兑现的奖励一直没有兑现，产品线收窄，感觉一下子紧张起来，下周和另一个公司见面聊聊，看是否离职。我劝她一定要慎重，如果跳槽，一定要多方打听一下再确定，每个单位听别人说的好，真正做起来都不容易。

       她也觉得今年四十岁了，前几年收入较好，买了房、换了车，本想这几年再好好干几年，积累一些给孩子以后的教育用，孩子现在上小学，以后的变化也会很大。可疫情下，各单位都缩减预算，她做的还是不错，公司却没有按照定好的规则奖励，前两年，猎头还经常联系她，如果她想换个公司并不难，可现在打听了一下，很多公司还没有现在的待遇好，不完全兑现奖励也是业内常态。

       其实她的收入还算不错的，但面临这样的现实和变化，难免有些焦虑。其实她有各种各样的规划，可现在的经济状况，风险会更大一些，更适合先守住再突破。

       她的状态已经很不错了，可这种经济形势下，人到中年还是难免焦虑，为自己、为父母、为孩子，为不确定的未来。

       我似乎没有那么焦虑，如果有那就是变化的疫情政策，难见罗莎一面，可这就是现实我也只能接受，不接受就只能使自己难受，所以自己还算比较平和。

       想起《当下的力量》中说的“焦虑、紧张、不安、压力、烦恼—所有形式的恐惧，都是因为对未来过于关注而对当下关注不够所引起的。”

       深呼吸，长长的三个深呼吸，深深的进入当下。过去已逝，未来还未来，多想无用，过好每一个当下。