第九周 关系－关系，即命运

性格， 是一个人的内在关系模式，这是对客体关系理论的概括性表达。

A�. 性格是你的内资啊关系模式

1. 性格在关系中形成

• 一个人和他最初的重要客体构建的关系，会内化到一个人的内心深处，成为一种内在的关系模式，这就是性格、人格或自我。

2. 性格在关系中展现

• 一个人在新的关系中，总是寻求将他的内在关系模式投射到这个新的关系中，想把他变成符合他内在关系模式的关系，也就是他6岁前和父母等人建立的关系模式。

3. 性格在关系中改变 （性格在关系中疗愈）

• 在新的关系中，你想重复你的关系模式，而对方也想重复他的内在关系模式，两个人会持续的进行较量。因此新的关系，会提供改变的可能性。

总结：通过一个人想在当下建立什么样的关系，你可以看到这个人有什么样的内在关系模式。

B. 认识关系奥秘的第三只眼

• 当下的关系模式，是内在关系模式的再现，也是一个人童年关系模式的再现，它会发展在这个人的各种关系中，是一种基本模式。
• 这种再现，会有精准的对应。当下的女权威，对应着原生家庭的男性养育者；当下的兄弟姐妹关系，对应着原生家庭的兄弟姐妹关系。
• 原生家庭，就是一个人命运原型。认识到这一点，我们就开始有了一定的自由。

C. 如何构建健康的关系

• 在关系中，我们会玩各种自恋的游戏，去追逐“我是对的”、“我比你强”这种自恋感。但是一旦有人，在不破坏我们自恋的情形下，和我们构建了基本平等的关系，我们会发现，这才是我们真正想要的，而这种关系，也是最舒服的。
• 人和人谈话时，必然在传递两个层面的信息： 事实和情绪。所以，我们要去辨析，对方传递的客观事实信息是什么，传递的主观情绪又是什么。客观事实要尊重，而谬误要驳回；主观情绪要共情，而垃圾情绪则要驳回或化解。