100%的坚持更有利于习惯的养成。

今天早上，闹钟一响，我意识到又该早起了。其实第一个念头是，再睡会儿。但是紧接着又一个念头升起：不行，要早起打卡。因为，在弘丹写作成长训练营的学习中，2020年发起的一个清晨早起打卡的活动还在继续，我已经打了127天。在那个群里，有个小伙伴提出，我们要做到1000天的早起打卡。

今天，我完成了4点打卡，记录上写着,“比100%的人起的早”。这个记录对我来说是个极大的鼓舞，它让我知道，既是一个小小的清晨打卡，我们也要以100%的态度去做。

这让我想起，弘丹老师的《时间的格局》里提到一句话“100%的坚持比98%的坚持更容易实现。”这里的100%说的是，不要让自己在做事的过程中，不要给自己找借口的机会。不要让自己在实践中存在特例，因为有了特例，你就会放松对自己的要求，当你破例一次，你也就很可能有一而再再而三地破例发生。

亚里斯多德说过：人是被习惯所塑造的，优异的成绩来自良好的习惯，而非一时的行动。想要养成一个从未有过的习惯，不是下一个决定就能达到的。而是需要长期持续的行动，当这个行动成为每天像每天刷牙洗脸一样的轻松状态的时候，就会变成无意识的行动了。

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