饮食调整

一直想饮食调整，可是还是忍不住，吃的有点多，吃完饭吃了好多瓜子，耽误了每天打卡的时间。

从明天起，中午吃完饭，赶紧上楼打卡，练声，录音。可以利用中午休息的时间护肤。

放纵起来是爽，可是自律确实也很难。

坚持吧。每顿饭少吃一点。

健康饮食，注意注意。