勇猛精进的习惯
2024-08-21 本文已影响0人
张祖华
打卡第101天
勇猛精进的习惯同样适用于你生活的方方面面。当然,培养这个习惯可能需要一些时间。彼得喜欢说:“想清楚你愿意为什么而死,然后为它而活。”但不要只是说说,你要真正为之而活——几周、几个月、几年。用心理学术语来说,你正在努力开发一种“行动导向”——尽管采取了极端的做法。
好消息是,行动导向会产生更多的心流体验,因为它会让你不断去冲击挑战与技能的最佳平衡点。坏消息是,这一切不会很快发生,培养这个习惯是很艰难的。然而没有这个习惯,不可能就永远是不可能。
从另一角度来看,威廉·詹姆斯所著的第一部心理学教科书中对习惯也有所探讨。[插图]为什么会探讨习惯?因为詹姆斯坚信,人类是习惯的机器,要过非凡的生活,最简单的方法就是养成非凡的习惯。俗话说:“播种一种行为,收获一种习惯;播种一种习惯,收获一种性格;播种一种性格,收获一种命运。”
后来,几乎所有的研究都证实了詹姆斯的猜想,这意味着他的建议总体上是非常棒的。对培养勇猛精进的习惯来说,这些建议尤其重要。
归根到底,勇猛精进的习惯有助于节省时间。
如果你的兴趣是取得极大的成就,那么勇猛精进的习惯可以帮助我们最大限度地利用我们的24小时。
想想我们的24小时,如何利用,时间是公平的,我们把精力花到那,收获就在那。
我们想过精致一点生活,就要付出更多的努力,只有付出,才能得到。就像考试一样,我们只有把内容背会记透,多多做题,才能通过考试。我们想要的,都是需要付出的,想要自己有不同,就要去结合自己的特长,去努力,打造自己的核心竞争力。