有感于樊登读书

富家不用买良田，书中自有千钟粟。

安居不用架高堂，书中自有黄金屋。

娶妻莫恨无良媒，书中自有颜如玉。

出门莫恨无人随，书中车马多如簇。

男儿欲遂平生志，五经勤向窗前读。

          作者:宋真宗(宋)

樊登读书会第1、2期:

《原生家庭》、《亲密关系》

原生家庭是我们爱的巢穴，却给我们带来了或深或浅的创伤。亲密关系是我们的一面镜子，照出了我们内在的一切。

通过读书，通过樊登老师的解读，通过樊登老师案例的分析，我们了解了自我们出生以来，自我们有了思想以来，当我们双眼看向外在世界的时候，我们有了各种各样的需求，其实是，最疼最爱我们的父母也无法满足我们所有的需求。

我们的需求没有被满足的时候，在我们的内在形成了许许多多大大小小的空洞，我们开始变得空虚而匮乏，在我们人生旅途上，我们就开始了向外的索取，向伴侣索取，向孩子索取，向身边的每一个人索取，甚至是向大自然索取，试图填补我们内在的空虚、内在的空洞，殊不知内在的空虚、空洞外在是无法来填补的，越是向外索取越是会带来更多的痛苦，无异于是雪上加霜，伤口上撒盐。

通过学习我们了解了这些伤痛，这些匮乏，这些追求，是来源于儿时对父母爱的需求未被满足，于是乎我们开始疗愈童年的创伤，于是乎我们也害怕给子女带来伤害，其实我们大可不必绞尽脑汁、战战兢兢教育、引导我们的子女，试图使自己的孩子受到的创伤最小化，因为我们的担心、我们的恐惧，是会让我们更加的焦虑，我们的情绪像病毒一样是有传染性的，也会把我们的需求再度扩大化，扩大到伴侣的身上、孩子的身上，尤其是扩大到孩子的身上~试图使孩子免于自己教育的不当、呵护关爱的不当、引导的不当，造成对孩子的伤害，而你的内心深处是想让孩子更好来满足自己更大的需求，于是乎我们更加变得欲壑难填、痛苦不堪。

一切都应顺其自然，享受我们学习的快乐，放下我们抓取的一切，于书中智慧的言语共振，回归爱的本质。

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吴英慧说:

亲密关系的幸福开关就在自己手上：

夫妻，镜映内在的过程

子女，成为生命的老师

父母，成为力量的源头

人际，成为自我的镜子

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了解我们童年的需求未被满足，并不是说我们的父母没有给到我们，更不是要声讨我们的父母，而是要认识到父母没有的，他们无法给出，从更深层次的角度来讲，是父母没有唤醒他们内在本自具足的爱。通过学习我们看到了这一点，也就是说我们每一个人内在是具足一切的。我们学习《原生家庭》，是为了唤醒我们内在本质具足的爱的品质，与我们的父母连接，就是与我们内在力量的源头链接~感恩我的父母给了我生命，这就足够了，谢谢你们，我生命旅程中其他的一切，由我自己来完成。

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向外索取到的爱，使你有被爱的感觉，沉浸在被爱的幸福感之中，这如同是"梦幻泡影，如露亦如电"，一闪而逝。因为我们对爱的需求是没有任何一个外在的人事物能够给到我们的，我们对爱的需求，如果是向外的，就会造成各种关系的冲突，亲密关系，亲子关系，人际关系，金钱关系，以及情绪情感与分离的痛苦等等。

在我们幼年时期，无论父母怎样对待我们，即使是没有对我们造成明显童年的伤害，我们内在需求也不会被全部满足，我们对爱的需求造成的匮乏仍然是存在的。除非我们从父母对我们的爱中学会如何真正爱自己，不再向外索取爱。

我们对爱的需求未被满足造成的内在的匮乏越多，内在形成的空洞就越大，我们就越空虚，我们的痛苦就越深。

好消息是:痛苦是打开我们心灵大门的一把钥匙。

当我们心灵的大门一旦开启，我们就会发现我们内在那个受伤的、没有长大孩子，需要我们自己来疗愈，所有的需求只有我们自己才能去满足，因此说，所有的疗愈都是自我疗愈，外在只是我们的一面镜子，通过外在我们照见自己，洞察到外在是在提醒我们看向我们的内在，当我们明白了我们内外的映照关系时，我们求而不得的痛苦就会减弱，甚至是消失，我们的慈悲、爱就会被唤醒，我们就会自给自足满足自身的需求，我们将成为爱，照亮自己也照亮了他人，我们的亲密、亲子等关系就会彼此滋养，就会朝着爱的方向发展，所谓的问题将迎刃而解。

感恩一路同行的所有伙伴！

谢谢你们！❤