vivi晨间日记，每日复盘第53天（2月20日）

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1、早上：英语单词（约半小时）

2、英语二单元背诵（约一小时）

3、复习英语第七单元（约一小时）

4、看一本书

第一项完成＋4分

第二项完成＋3分

第三项未完成

第四项完成（看《如何高效学习》学习获取-理解-拓展-纠错-应用-测试新的学习模型，非常受用）

共10分，2个番茄钟，手机看电子书，所以没有来番茄钟记录

周目标·完成进度

25%

本周挑战，每个单元英语单词，每天上午时间英语课文背诵，完成良好

增加一项锻炼，快速获取

改进：

从书里学到，读一百本书获得的东西肯定比两三本书要多。连博多舍费儿每年都要读150本书，感到震惊呢！

自省·思考

获取-理解-拓展-纠错（行动复盘）-应用-测试

对昨天读的书进行复盘

认知：书中介绍的高效学习方法，简单好用，但是任何技能都需要练习

理解：对所学的东西进行理解类似如消化，但不一定就全部吸收了，消化也不是百分百，所以需要更努力吸收，吸收后化为动力实践！

决策：练习书中高效的方法，每周或每两周重点练习一个方法！少即是多，不要贪婪。

行动：练习！总结！复盘！

复盘：学习真的令人大开眼界，而且要学习别人高效有用的东西！见到这本书相见恨晚！已经买来纸质书，进行锻炼！

本周继续挑战，56个番茄钟 80分

今日任务行动计划：

1、早上：英语单词（约半小时）

2、看一本书（继续发现好书）

3、今日外出中山和佛山，好好欣赏沿途风景

日更宣言：

用现在奋斗十年，抵将来享受五十年，划算！加油！

聪明的高效的努力才是正儿八经的努力！

现在不努力，将来也要填起现在落下的坑！先苦后甜，比先甜后苦的好！