从采铜《精进》得到的启发，如何找到适合自己的一套学习方法？

公众号：读书琐记 文/祥神 转载注明出处

大部分的人在象牙塔接受学校教育，再到社会大学摸打滚爬，或多或少都会形成一套适合自己的学习方法。

如果你并没有形成一套适合自己的高效学习方法，那么应当如何摸索出来呢?

先不下定论，先引用老子道德经里面的一句话：

“上士闻道，勤而行之，中士闻道，若存若亡，下士闻道，大笑之。不笑不足以为道”

上士的人听见“道”，会马上亲身实践。中士的人听见“道”，会将信将疑不一定回去实践。下士的人听见“道”会大笑。正是因为下士的大笑，才显出道的高深。

姑且可以把道狭义地理解为方法。按照道这个字的偏旁部首解释，我们可以看作是首+走。

推而广之就是思想方法指导行动。

前面说了这么多，和学习方法有什么关系呢?

其实，坦白地说，学习方法你随便百度一下，就有很多种，比如sq3r、总分合、精读+略读等。

但是，你如何知道一种方法到底适不适合自己呢?

答案就是：获得反馈。

这也是最近读采铜的《精进》获得的启发。这本书里面有一句话引起了我的注意，获得反馈是练习的最重要的原则。

举一个最简单的例子，有许多喜欢打篮球的小伙伴，他准备学习适合自己的投篮动作，那他是不是要不断去验证这个动作适不适合自己?比如艾弗森的投篮是推投，科比是用甩投，方法是不一样的，你只有找到适合自己的方法，投篮才能有比较高的命中率。

然后，就是在练习的过程中，要不断去获得反馈，比如你用某个动作投篮，投了100个进了多少，方法如何改进才能提高命中率?

学习道理也是一样的，比如我们规定单位的学习时间是一个小时，那么用一个小时你可以理解并且记住多少的知识点?这就是反馈。通常你本身会有一个学习方法，这是从小学乃至高中积累起来的，在没有找到更好的方法之前，就一直使用它，并且不断地优化和改进。

按照我个人的经验，我读了一个小时的书之后，通常会翻到目录，通过回答目录的提出的问题(阅读前会在目录标注各种疑问)，检验自己的学习成果。

比如我之前读的毛主席的矛盾论，我在阅读之前会在目录那边标记一些关键简短的问答，比如矛盾论的写作背景?如何理解矛盾的同一性?用同一性分析生活的某种实际问题?

而在阅读的过程中，我会去理解目录提出来的问题。思考和理解完这些问题，会通过自我测试(心理学上叫生成效应)，巩固自己学到的东西。

为了提高知识调用的快捷性，我比较喜欢联想。比如矛盾论的普遍性我可以联想到楚汉争霸，用这个来解释。每次复习我的联想又是不一样的，联想的越多，越容易理解和记住知识。

另外，在学校的教育教会我联想，比如解析现在这个问题，我便可以调用道德经上看过的东西以及最近读的书的进行解释。

归根到底，我所形成的一套方法就是，自我测试和联想。通过这两种学习方法，我的知识体系就会不断扩充，变得越来越丰富。当然，我的方法随着我的学习生涯会继续得到改进...