自我觉察2020.8.22

每日觉察：

1. 看到了什么

2. 想到了什么

3. 感受到什么

4. 和我的联系是什么

转念练习：

      我看到一个穿着绿色上衣，扎着马尾辫的一个女人，我想到了上半年的时候做天赋训练营助教时的一个客户，这个女孩有社交恐惧症，但是经过一个月的陪伴，她开始逐渐的打开了自己，笑得越来越灿烂，能看到她的蜕变成长，我感觉到非常的开心。

      转念练习：

    我看到一个医生在检查患者的身体，医生一般都有一份执着，就是要医治好自己的病患，可是每个人得病的原因都是不一样的，发病也是不一样的，因此医生无法医治好自己所有患者。