一机在手，心慌无比

不知不觉间，我已完全沦陷，成了手机的奴隶。

手机没带，就没有安全感，生怕自己错过了重要的信息。

手机装在口袋里，一旦闲下来，就掏出来。指纹解锁，点开几个软件，或者什么也不干，又重新锁屏。

到了休息时间，总觉得应该好好看一会儿手机。打开微信，看看关注过的微信公众号有没有更新，简单就看一下文章。进入简书，一看首页没有感兴趣的文章，下拉刷新，有兴趣的看一下。虽然明白写文赚钱的文章，参考价值都不高，但自己还是一而再、再而三地察看。越看，心里越焦急；越焦急，只能继续看。

手指灵活地在屏幕上飞舞，时间悄悄地从指尖流逝。锁上屏幕打算休息的时候，又有点后悔没有收获，还浪费了休息时间。

我知道是哪里出问题了，我的注意力被严重的消耗。必须痛下决心，解决这个问题。

首先，应当从微信公众号下手。我关注了太多的公众号，内容涵盖广泛，包括养生、投资、所从事专业、摄影等等，充分表明我是一个爱好学习的人。然而，真到了下手之际，左看有看，犹豫不决，终于一个也没动。

接着，应该向手机软件下手。虽然并没有游戏类软件，但其他的旅行类、购物类、日常应用类、学习类软件还是不少。其实，这些软件的使用频次都并不太高，而这些也并不会让我焦虑。真的有货的东西，其实是在学习类的两个软件，腾讯课堂和中国大学MOOC里。它不仅占用着手机的空间，更牵动着我的心。该删哪一款应用呢？浏览许久，我放弃了。

至此，我终于明白了。我的焦虑，其实是源于我的上进，但其实我是一种“伪上进”状态。我卸载了游戏，下载了学习的内容，却发现自己并不喜欢学习，学习效率也不高。但我又不能不学，生怕自己白白浪费了下班后的八小时，而和别人的差距越来越大。

看到了太多的:“人和人的差距，其实是在下班后的八小时”、“早起的人生赚翻了”、“自律决定人生”……

我承认，这些没毛病。

但，这些对我来说，也许不适合。我焦虑的根源，便是想要的太多，而自己的时间有限。想要上进，却低估了上进所需要付出的代价。

让我焦虑的，不是手机，而是自己的欲望。也许，放下才是正确的选择。

放下不合理的追求，接受平凡的自己，终会放下焦虑。待那时，我便不是手机的奴隶，它只是我的一个可有可无的工具。