随笔篇：用一年时间改变自己

在不确定的当下，如果你不知道2024年该如何发展？那么最好的机会来了，从现在起每天坚持读书、早起、运动，给自己一个实现自我蜕变的机会。

第一件事运动，提到运动总有人会说，每天上下班，哪里还有时间和精力运动，回家就躺沙发，累的不想动弹。当我早上在公园健走的时候，公园的老头老太个个精神矍铄。

当我几天不运动的时候，整个人都是懒洋洋的。当我跑起来或者出去走一圈回家，练字有劲了，做家务也积极了。新的一年想要人生有些不一样的变化，真的建议不妨去尝试运动。

第二件事读书，千万不要低估阅读的力量，哪怕每天10分钟，都足以让生活发生改变，读书是我一直以来的爱好，也是不断提升自己的方式，我相信不管是工作还是生活，书籍和写作都是我成长路上的伙伴。

最后一件事是早起，有人不喜欢早起，那是因为不知道早起做什么，而我早起是因为被逼无奈，送孩子上学，但即便如此，我也给我的早起找了一件事那就是在公园健走1公里。

今日早起读英文

我特别羡慕张萌萌姐的小树林1000天计划，从垫底到专业第一，她已经坚持早起了24年了，而我仅仅坚持了2年。清晨的新鲜空气让我的每一天都是开心愉悦的。

只要一件事能坚持一年以上，都能证明这件事给你带来收益，不管是精神还是物质上，一定会有正向反馈。

今早练字

2024年做一个崭新的自己，在新的一年里，让我们一起努力坚持运动、读书和早起，成为更好的自己。