预热准备day1 书籍名称：你努力的样子真好看

2019-12-18 本文已影响0人莹安

书名：你努力的样子真好看

作者：景天

出版社：民主与建设出版社

出版时间：2017-05

阅读收获：

1.从好好照顾自己来学习爱别人。

2.其实要学会适当表达自己的需求。展露真实的情感。

3.遇到打击的时候其实最好的办法是做好当下的事。

下一步行动：

1.把自己当作爱的对象好好照顾。把自己照料好：使自己拥有一个被照顾好了的状态。

2.跟老公跟家人跟朋友都可以讲讲自己的需求

3.专注于当下的事，以前没做好的事就算了，现在还可以做啊。

金句：请深爱自己，过去那个糟糕的自己，此刻努力拼搏的自己，与未来幸福的自己。