【元式催眠】缓解疼痛是催眠的常用手法，并且效果非常显著

       大表姐因腰椎问题，导致腰疼，右腿疼，右脚冰凉将近一个月了，昨天我狠狠心，把自己原有的计划放下，去陪了表姐一天。下午，我劝表姐尝试一次被催眠的体验。她带着一些犹豫，半信半疑的勉强答应了。

        我先给她解释什么是催眠，催眠和睡眠的不同。然后做了两个暗示感受性测试，感觉她有刻意配合的成分。就又重新做一次暗示感受性测试。虽然我觉得不理想，却坚持着继续按流程往下做。用手臂升降导入，用5到0和湿毛巾法加深，然后唤醒。我问她是否中间有思想溜号，表姐说一直在回想刚才跟我妈打电话说的那些事情。其实，我给表姐做催眠，只不过想试试看，没想到竟然真的起了作用！她用了那么多膏药和药油，效果却一直不理想。我仅仅用了元式催眠初阶班学到的技术，竟然能有如此意想不到的效果。表姐的欣喜若狂，让我的自信心和价值感倍增！我略微思考一下，就慢慢地说：“您尽可能的体验一下，和自己的心，安静相处的感觉，好吗？”表姐点头同意了。与上次不同，导入之后，我马上就用倒数数字法加深，确实让她摆脱掉了停不下思考的状态，而且还出现了两次混乱的时候。我暗自欣喜。接下来我用湿毛巾落手法加深的时候，表姐流下了大滴大滴的眼泪，就像断线的珠子一样！我曾经看过表姐写的自传《忍冬花开静悄悄》，知道她经历了太多的委屈和苦难。所以我故意拿起她的手腕多做了几次。表姐忍不住抱着我抽抽噎噎哭了起来，边哭边絮絮叨叨的说着自己的满腹心酸，我抱着她安静的听着，悄悄的抹着自己的眼泪......

        半个多小时之后，她终于主动要求躺床上安静一会儿。我继续用传统渐进加深，并强调她，把所有的注意力集中在腰椎，右腿和右脚上......表姐忽然大叫：“哎呀，我的右腿可舒服了！右脚也热乎了！你快摸摸，真的感觉可热乎了！真的！真的！咋这么神奇呀！？”真的！我真的感觉到了那只脚的温热！