0204-2018周检视

【周检视】20180204-蕾蕾记录与反思

使人成熟的是经历，不是日子

#周检视#第一个90天践行第三周，光阴似箭。没有反思的人生不值得过。

本周做到每天早起；本周的关键字是跑步。

- 晚十早五3/7，因为带两孩子去上海，原本的生活节奏突然被打乱，变得很被动，坚持早起但不能早睡。我要将晚十早五固化、遇到突发状况也要提前安排好时间，即便生活有变动也不能打破晚十早五的作息时间

- 每天运动5/7，上海之行早上在火车上，没有运动，周六参加班委会没有运动。下次班委会要边听边运动。

- 跑步第一次轻松提速，配速保持8左右

检讨：本周青蛙

- 青蛙基本完成，部分青蛙虽然完成但不如意，需要改进完善。

-本周因为接任小组长，看手机的时间增多了。下周每一天的下午4:00-5:00回复微信，晚上睡觉前看一下小组践行情况，15分钟。其余时间都不看微信。

【小进步】每天进步1%成为1%

健康：

- 需要调整作息，确保睡够7小时。

-早睡早起

社交：

- 和家长保持育儿理念交流

-小组建立管理体制，促进互动，自己的工作也转换重心

事業：

- 寒假工作委託提成，省時省力

-節目演出委託，省去很多煩惱

生活：

- 帶孩子們去博物館看恐龍看鯊魚，享受親子時間

-學習芝芝的婚姻哲學，多贊美老公，他也很用心，我們更和諧

財富：

- 80%支出用於學習和提升自己

【下周目标】

每日早五晚十

运动6/7

每日简书100讲

开始写日记

审视初衷，调整90天方向