秋雨，微凉

一场秋雨一场凉，在酷夏之后秋雨总是让人惊喜，也让感到了凉爽，似乎浮躁的心也跟着凉了几分。

在这个万籁俱寂的凌晨时分，耳带耳机听着叶老师的易效能《时间管理100讲》，理解得特别特别清晰。到今天进入到39讲，回顾自己这39天的进程，感慨还是很多。

早晨给自己一个独处的时间，感恩冥想，听课，列清单，写自己一个人的日记，记录生活，列青蛙吃青蛙，把早起，感恩冥想，日记，清单，英语和阅读渐渐变成自己生活的一部分，尽管运动经常没有到达8000步的目标，但是自己已经体会到了快走的乐趣，或许不久跑起的乐趣我也能体会其中了。

每天进步一点点，让我的心态对周遭的很多事情心态都平和很多，尽管偶尔还会有急躁，但是夫妻之间的沟通，亲子的互动都有了不一样的氛围和爱在我们之间流动。

23班的小伙伴们很优秀也很有爱，尤其是我们四组的小伙伴们互帮互爱，每次参与的班会都让我能找到榜样修正自己的不足。发现自己一直紧绷的神经，导致身体的不适，调整之后的生活节奏果然让自己轻松不少。

一周伊始，美好时光。

感恩，珍惜